Somatische & künstlerische Praxis

Eine freie Session mit dem Focus darauf sich selbst zu entdecken, ein Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln und sich im Ausdruck zu erleben. 

Wodurch fühlst du deine Kraft, Präsenz und Lebendigkeit? Was tut gut und fühlt sich stimmig an?

Auf der Basis von Amerta Movement (mehr zu Amerta siehe unten) und Focusing, mit Elementen aus Ausdruckstanz und Schauspiel, sind wir durch achtsame Anregungen und begleitet von Live Musik zum Forschen eingeladen.

Wir folgen unserem Körper in vertraute Bewegungen, Haltungen und Geräusche, wie zum Beispiel Räkeln, Sitzen und Seufzen, und entwicklen daraus einen freien und vielleicht spielerischen Ausdruck. 

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur die Freude an Selbsterfahrung und Körperlichkeit. Es geht nicht um eine Optimierung oder ein Training. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf einen bewussten Umgang mit uns selbst, der Gruppe und dem Raum. 

Eine Bewegungslehre als Grundlage für alle kreativen Prozesse, um aus dem eigenen Potenzial zu schöpfen und sich als Teil einer gemeinsamen Komposition zu erkennen.

Wir erforschen Bewegung als Ausdruck des Seins und machen uns vertraut mit dem Weg der Energie.

Was verbindet dich mit der Bewegung selbst? Wo liegt dein Potential? Wie erlebst du ein gemeinsames Feld der Bewegung?

Ob im Alltag oder auf der Bühne, wir erfüllen unsere Bewegung mit Präsenz und entdecken die Bilder und Geschichten, die in unserem Ausdruck entstehen.

Aus "Amerta Movement" entstanden, entwickelt von Peter Ohrt, verknüpft mit Körperarbeit und Theatertechniken.

Ein Workshop- und Kursangebot zusammen mit meinem Mann Philip Görres (Sänger, Performer, Schauspieler, Playfight Fascilitator, Basic Movement Teacher).