Janika Görres
Die Kunst der Intuition und Expression
Focusing. Freie Bewegung. Körperlichkeit. Stimme.
FOCUSING BERATUNG
SOMATISCHE & KÜNSTLERISCHE PRAXIS
IM WENDLAND
Die Kunst der Intuition und Expression ist verkörperte Selbstwahrnehmung.
Ich nehme mich körperlich, von innen gespürt wahr und gestalte von dort aus – in Übereinstimmung mit mir selbst – mein Leben.
Eine Achtsamkeit für das eigene, innere Erleben.
Ein körperliches Vertiefen.
Eine Bewegung als Ausdruck des Seins.
Ein Moment dich zu spüren, Kraft zu schöpfen, ganz da zu sein.
Eine Veränderung im Sinne der Lebendigkeit.
Für Menschen, die an achtsamer Selbsterfahrung, persönlichem Wachstum und authentischem Ausdruck interessiert sind.
Entdecke deine natürliche Präsenz, stärke dein Selbstbewusstsein und verbinde dich mit etwas, das für dich wirklich Bedeutung hat – durch Focusing und somatische, künstlerische Praxis.
FOCUSING BERATUNG
Die Signale unseres Körpers wahrnehmen, im gegenwärtigen Erleben ankommen, in eine achtsame Beziehung zu uns selber finden, unserer inneren Stimme zuhören, dem eigenen Prozess vertrauen, ins Nicht-Wissen eintauchen, Aha-Momente erfahren, die eigentlichen Kräfte spüren, die Perspektive verändern, aus sich selbst heraus leben.
Als Focusing Therapeutin eröffne ich in der 1zu1 Beratung einen geschützten Raum und begleite Dich darin mit deiner eigenen Körperweisheit in Verbindung zu kommen und von innen heraus in ein stimmiges Neues zu finden.
SOMATISCHE & KÜNSTLERISCHE PRAXIS
In freier Bewegung, Körperlichkeit und mit der Stimme, das innere Erleben mit der Außenwelt verbinden, die Empfindung mit der Geste, die Intuition mit der Expression. Den Dingen auf den Grund spüren und dem eigenen Impuls folgen. Sich selbst begegnen und sich dabei im Kontakt erfahren. Auf der Spur von Hingabe, Lebendigkeit und Freiheit.
Als Künstlerin und Ausdrucks-Forscherin begleite ich Menschen in Workshops und Kursen sich körperlich und stimmlich zu erleben, die Energie zu erfassen und Ausdruck als Transformationskraft zu entdecken.
Mein erstes Buch ist jetzt gerade im April erschienen!
"Mein Hintergrund im Vordergrund" ist ein Buch über Intuition, Körperwissen, Expression und das Vertrauen in den eigenen inneren Prozess.
Mein Podcast Moments of Movement!
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In meinem Podcast teile ich Bewegungsimpulse für deinen Alltag! Es sind schon über 100 Folgen entstanden, inclusive ein paar Snackpod-Folgen, kurze Leckerbissen, die sich gut für Zwischendurch eignen.
Zu hören ist er überall dort, wo es Podcasts gibt! Auch auf YouTube!
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Zu Gast Im Lebensfreudeatelier!
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Ich freue mich, euch ein spannendes Gespräch vorstellen zu können, zu dem ich kürzlich von Eva Istas im Podcast eingeladen wurde. Ich erzähle ganz persönlich über mein Leben, meine Krisen Momente und vor allem auch über Focusing.
Hört gerne rein, ich bin gespannt, was ihr für Impulse oder Gedanken daraus mitnehmt!
Janika Görres
"Mir ist es ein Anliegen Menschen darin zu begleiten, Zugang zu ihrem inneren Erleben zu finden und von innen heraus zu leben, in der eigenen Stimmigkeit, authentisch und selbstbewusst."