Janika Görres

Die Kunst der Intuition und Expression

Focusing. Freie Bewegung. Körperlichkeit. Stimme.

Eine Achtsamkeit für das eigene, innere Erleben. Ein körperliches Vertiefen. 
Eine Bewegung als Ausdruck des Seins. Ein Moment dich selbst zu spüren, Kraft zu schöpfen, ganz da zu sein. Eine Veränderung im Sinne der Lebendigkeit.

FOCUSING COACHING, SOMATISCHE & KÜNSTLERISCHE PRAXIS IM WENDLAND UND IN HAMBURG


Für Menschen, die an achtsamer Selbsterfahrung, persönlichem Wachstum und authentischem Ausdruck interessiert sind: Entdecke deine natürliche Präsenz, stärke dein Selbstbewusstsein und verbinde dich mit etwas, das für dich wirklich Bedeutung hat – durch innere Achtsamkeit und freie Bewegung.


FOCUSING

Die Signale unseres Körpers wahrnehmen, im gegenwärtigen Erleben ankommen, in eine achtsame Beziehung zu uns selber finden, unserer inneren Stimme zuhören, dem eigenen Prozess vertrauen, ins Nicht-Wissen eintauchen, Aha-Momente erfahren, die eigentlichen Kräfte spüren, die Perspektive verändern, aus sich selbst heraus leben.
 
Als Focusing Coach/Beraterin eröffne ich in der 1zu1 Sitzung einen geschützten Raum und begleite Dich darin mit deiner eigenen Körperweisheit in Verbindung zu kommen und von innen heraus in ein stimmiges Neues zu finden.

SOMATISCHE & KÜNSTLERISCHE PRAXIS 

In freier Bewegung, Körperlichkeit und mit der Stimme, das innere Erleben mit der Außenwelt verbinden, die Empfindung mit der Geste, die Intuition mit der Expression. Den Dingen auf den Grund spüren und dem eigenen Impuls folgen. Sich selbst begegnen und sich dabei im Kontakt erfahren. Auf der Spur von Empfänglichkeit, Lebendigkeit und Freiheit.

Als Künstlerin und Ausdrucks-Forscherin begleite ich Menschen in Workshops und Kursen sich körperlich und stimmlich zu erleben, die Energie zu erfassen und Ausdruck als Transformationskraft zu entdecken. 

Seit bald einem Jahr läuft mein Podcast MOMENTS OF MOVEMENT! Es sind schon über 100 Folgen entstanden und aktuell kommen immer ein paar Snackpod-Folgen, kurze Leckerbissen, hinzu.


Zu hören ist er überall dort, wo es Podcasts gibt! Auch auf YouTube!

Gefällt er dir?! Ich freue mich, wenn du mir folgst und eine positive Bewertung hinterlässt.  

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Zustimmen & anzeigen

Zu Gast im Lebensfreudeatelier:

Ich freue mich, euch ein spannendes Gespräch vorstellen zu können, das ich kürzlich im Podcast von Eva Istas führen durfte. Gemeinsam tauchen wir in Themen ein, die uns beide in unserer Arbeit und unserem Leben begleiten: Potenzialentfaltung, Körperarbeit, Achtsamkeit und Selbstausdruck. Auch teile ich persönliche Einblicke in meinen künstlerischen Weg und erzähle von meinen aktuellen Projekten. 

Ich bin gespannt, welche Gedanken oder Impulse ihr aus unserem Gespräch mitnehmt! 


Janika Görres

Mir geht es darum das Wesentliche aufzuspüren, sich mit der Intuition zu verbinden, der eigenen Spur zu folgen und in die Expression zu finden, in einen ehrlichen Selbstausdruck mit innerer Zustimmung.