Janika Görres

Die Kunst der Intuition und Expression

Focusing. Freie Bewegung. Körperlichkeit. Stimme.

Focusing Coaching und Somatische Praxis 

in Hamburg und im Wendland

Focusing

Die Signale unseres Körpers wahrnehmen, im gegenwärtigen Erleben ankommen, in eine achtsame Beziehung zu uns selber finden, unserer inneren Stimme zuhören, dem eigenen Prozess vertrauen, ins Nicht-Wissen eintauchen, Aha-Momente erfahren, die eigentlichen Kräfte spüren, die Perspektive verändern, aus sich selbst heraus leben.
 
Als Focusing Coach/Beraterin eröffne ich in der 1zu1 Sitzung einen geschützten Raum und begleite Dich darin mit deiner eigenen Körperweisheit in Verbindung zu kommen und von innen heraus in ein stimmiges Neues zu finden.

Somatische Praxis 

In freier Bewegung, Körperlichkeit und mit der Stimme, das innere Erleben mit der Außenwelt verbinden, die Empfindung mit der Geste, die Intuition mit der Expression. Den Dingen auf den Grund spüren und dem eigenen Impuls folgen. Sich selbst begegnen und sich dabei im Kontakt erfahren. Auf der Spur von Empfänglichkeit, Lebendigkeit und Freiheit.

Als Künstlerin und Ausdrucks-Forscherin begleite ich Menschen in Workshops und Kursen sich körperlich und stimmlich zu erleben, die Energie zu erfassen und Ausdruck als Transformationskraft zu entdecken. 

Neuigkeiten: 

Seit dem 01.12.23 läuft mein Podcast MOMENTS OF MOVEMENT und immer Mittwochs und Sonntags erscheint eine neue Folge.


Zu hören ist er überall dort, wo es Podcasts gibt! Auch auf YouTube!

Gefällt er dir?! Ich freue mich, wenn du mir folgst und eine positive Bewertung hinterlässt.  

Janika Görres

Mir geht es darum das Wesentliche aufzuspüren, sich mit der Intuition zu verbinden, der eigenen Spur zu folgen und daraus in die Expression zu finden, in einen ehrlichen Selbstausdruck mit innerer Zustimmung.

So weit, so nah, so unmittelbar wie es geht wahrnehmen, ohne den Schleier der Bewertung.

So wach, so dran, so bewusst im Spüren, ohne den Versuch es zu verändern. 
 So frei, so offen, so besonnen es aufgreifen, ohne mehr, noch weniger zu wollen.
 So klar, so deutlich, so mutig formen, ohne Zweifel im treffenden Ausdruck.